UMA TRAGÉDIA, LUTO E TRISTEZA!

Hoje faz 6 dias que essa notícia faz parte de nossas vidas. 

O incêndio na boate Kiss, em Santa Maria, a 290 km de Porto Alegre, aconteceu na madrugada de domingo (27) e deixou 236 mortos e mais de cem feridos. O fogo teria começado quando a banda Gurizada Fandangueira se apresentava. Segundo testemunhas, durante o show foi utilizado um sinalizador — uma espécie de fogo de artifício chamado "sputnik" — que, ao ser lançado, atingiu a espuma do isolamento acústico, no teto da boate. As chamas se alastraram em poucos minutos.

A casa noturna estava superlotada na noite da tragédia, segundo o Corpo de Bombeiros. Cerca de mil pessoas ocupariam o local. O incêndio provocou pânico e muitos não conseguiram acessar a única saída da boate. Os proprietários do estabelecimento não tinham autorização dos bombeiros para organizar um show pirotécnico na casa noturna. O alvará da casa estava vencido desde agosto de 2012.

Ao entrar na boate Kiss, para socorrer as vítimas do incêndio, os integrantes da corporação se depararam com uma barreira de corpos.

O comandante-geral do Corpo de Bombeiros do Rio Grande do Sul, coronel Guido Pedroso de Melo, descreveu a situação.

— Os soldados tiveram que abrir caminho no meio dos corpos para tentar chegar às pessoas que ainda estavam agonizando.

Esta é considerada a segunda maior tragédia do País depois do incêndio do Grande Circo Americano, em Niterói, região metropolitana do Rio de Janeiro. Em 17 de dezembro de 1961, o circo pegou fogo durante uma apresentação e deixou 503 mortos. 

Nunca havia imaginado tanto sofrimento, tanta angústia e tanta fragilidade humana!
No dia de domingo passado, após fazer minha rotineira limpeza em casa, peguei minha filha e fomos para o clube da cidade tomar um banho de piscina. Tinha poucas pessoas, e nesse tempo não conversei com ninguém. O marido pouco irritado me ligava para saber onde estava; resolvi então após uma hora de banho voltar para casa.
Chegando em casa, a primeira coisa que ouvi foi: " Você ficou sabendo da boate que pegou fogo? não? tá falando em todo lugar!" .
Logo veio em minha mente uma bote aqui da cidade e que tinha pego algum fogo no bar, cozinha ou coisa parecida e sem consequências!
Imediatamente o marido liga a televisão da cozinha (pois é onde estávamos, eu ia iniciar o almoço), enquanto cortava e mexia minha comida, escutava aquela notícia incrível; parei!! congelei em frente a tv e comecei a ficar muito incomodada...
O dia foi passando e nenhuma outra notícia passava na tela da tv, a não ser a da tragédia e eu ficava sem raciocínio lógico para tirar qualquer conclusão. Enfim o dia passou, mas a angústia não!
Comecei a pensar que meu filho estava salvo em casa, brevemente ele completará 14 anos e logo entrará na faculdade e quem sabe vá em alguma boate comemorar com amigos! Nossa! que angústia! Graças a Deus, não estava lá, mas vendo imagens e vídeos que registravam o episódio, parecia que aqueles jovens estirados no chão eram meus conhecidos!
Como já registrei anteriormente, toda terça feira eu acompanho um estudo bíblico na casa de uma vizinha, e ao final da reunião uma senhora leu um pedaço da bíblia onde dizia que todos terão a oportunidade de conhecer  Palavra de Jesus! Logo questionei: será que aqueles jovens puderam conhecer Jesus? pois eu na idade deles estava muito distante...
Imediatamente um silêncio pairou no ar, e continuei: Sobre o que acontecera nesse fim de semana, eu me sinto muito mal, parece que um filho meu estava naquele lugar (voz de segura choro!!), fico me questionando o porquê? será que DEUS queria isso? cadê o poder DELE para salvar aquelas crianças grandes? porquê??
Uma pessoa lá do cantinho começou a disser que JESUS é cavalheiro, e que não entra em nenhum lugar onde não é convidado! 
Achei essa explicação muito fria e falsa, demostrei que não gostei, mas não expliquei que somos filhos e herdeiro de DEUS, e pai não tem essa com filho... 
Uma outra pessoa mais estudada no assunto da igreja disse que faz tempo que a nossa igreja tenta entrar na cidade de Santa Mariana, mas há muita dificuldade! será?
E assim foi; cada um fala, fala.... e não entra na minha cabeça que é pecado entrar em uma boate para se divertir! MEU DEUS! ME ILUMINA!!
Uma outra pessoa concordou comigo, e disse que lá poderia ter pessoas crentes, não crentes; pois eram muitas... e tragédias sempre aconteceram.
Enfim, posto aqui minha opinião:
Não é pecado ir em uma boate, bares, festa... acho que o ruim é quando saímos do limite da diversão; penso que um dia meus filhos frequentarão lugares assim, e ao contrário de meus pais, eu   apoiarei (se não for em ocasiões inoportunas!), buscarei de madrugada se sua carona quiser ficar mais, aconselharei sobre pessoas ruins... blá,blá,blá...
Acho que essa vida passa rápido demais, e que não pode ser só isso.. (comer, beber, estudar trabalhar, ter filhos, chorar, rir...) é pouco demais pelo tamanho do amor que Deus tem conosco!!. mas não acredito em reencarnação, acho muito cômodo essa linha de pensamento, errar, e voltar para errar de novo ou acertar! mas respeito quem crê nisso!
Acredito que só Jesus salva, que santo X, santo Y, caboclo tal, iemanjá é muita bobeira!!
Santo somos todos nós, filhos de Deus!
Creio que nosso Deus é triúno: Deus, Jesus e Espírito Santo e que esse último habita dentro de cada um que permita! e faz milagres para honrar o nome de Deus!
Acredito muito no que diz a Bíblia, e que exista sim o Novo Milênio e a Nova Jerusalém
Quero que Deus permita nunca me separar de meus filhos!!
E com o acontecido no Rio Grande do Sul, gostaria de dizer a todos os pais, que ensinem sobre Jesus a seus filhos e toda vez que eles saírem de casa, sendo para estudar, trabalhar ou se divertir, que você o abençoe e invoque nosso Senhor Jesus para acompanhá-lo!
Faça seu papel de mãe e edifique seu lar!!

CHEGOU A HORA DO DESFRALDAMENTO

Três anos e dez meses; essa é a idade da Nicole atualmente. Nesse tempo todo, o uso de fraldas sempre foi    comum e adequado, mas por fatores externos e internos, tomei a decisão de dar início a uns dos processos mais trabalhosos (opinião própria) da educação infantil!
Há quem diga que essa fase é fácil, e outras que não, então não prestei muita atenção em conselhos alheios, e por conta própria vou levando... já ouvi disser " adolescente não usa fraldas...!"
Comprei um pinico e um redutor de assento a quase um ano, e logo de início, toda empolgada, achava que conseguiria, conclusão, obtive uma filha que gritava ao sentar no vaso e o pinico servia de brinquedo no chuveiro; houve momentos em que brincava com o pinico agachada, e surpresa ... cocô no chão! Eu quase chorava e ela nem ligava!!
Isso tudo por ouvir conselhos que diziam que pela idade da época, quase dois anos, estaria na hora certa!! erro!
O tempo passou, e não dei mais bola para esse assunto, deixei pra lá. Fui observando que em algum tempo não haveria mais fralda que coubesse nela para comprar, pois a menininha já está com seus 24 kg. então aproveitando o verão, resolvi deixá-la só de calcinhas no período matutino, e o pinico sempre a vista! Não é que deu certo! Mas contei com dois truques: primeiro- as calcinhas sempre tinham desenho, e eu toda empolgada dizia que iria vestir nela a calcinha da florzinha, por exemplo, e que ela não poderia molhá-la; e segundo- quando ela conseguia fazer as necessidades no pinico, eu fazia muita festa, mostrava pra todos da casa e íamos juntas dar tchau tchau no vaso sanitário!
Bem, lógico que ás vezes ainda falha, que ao dormir ainda uso fralda e para passear também; mas não tenho pressa, e que tudo evolua com muita tranquilidade e no stress!

nessa foto, ela estava bem no começo, e ainda tinha muita vontade falsa!! ficava minutos sentada...

Encontrei esse artigo na net, e com ele vou dar meu depoimento:

Algumas crianças deixam as fraldas mais cedo que outras. Algumas deixam as fraldas logo que entram na creche/escola. E outras parecem que não vão deixar nunca as fraldas. É preciso muita paciência.

O treino ao penico ou vaso sanitário depende do amadurecimento dos músculos responsáveis pelo controle do ato de urinar e defecar, que são os esfíncteres. Este amadurecimento se dá por volta dos dois anos de idade e adquire a plenitude por volta dos três anos, assemelhando-se ao estado de amadurecimento dos adultos.

Os pais devem ficar atentos, pois a criança sinaliza quando começa a se sentir incomodada por estar molhada ou com fezes, ou seja, está pronta para iniciar o treino.

não tive essa alegria de ver minha pequena se sentir incomodada com a sujeira, e até hoje às vezes ela mente que não tem nada na fralda, mas eu desconfio, sabe né???  nariz de mãe não se engana!

Geralmente, o controle das fezes é mais bem sucedido e mais fácil que o da urina, pois pelo fato de a criança fazer menos vezes ou uma vez por dia, acontece quase sempre no mesmo horário. Além do quê, é difícil ocorrer à noite, durante o sono e mesmo com o corpo em estado de relaxamento.

a minha pequena não tem horário para cocô, foi tranquilo quando ela fez pela primeira vez, a única incomodação foi a minha, que com a felicidade e o susto dela ao perceber o que fazia, que levantou rápido para mostrar e um pouco caiu fora ... mas a mãe limpa, e dá tudo certo!!

É um processo que exige muita paciência e calma por parte dos pais, pois depende também de que a criança reconheça a vontade de evacuar ou de urinar, saiba se expressar adequadamente, para que possa ir ao lugar conveniente. Para isto, já deve ter sido providenciado o penico ou assento sanitário infantil.

Seria interessante, inclusive, que a própria criança escolhesse o seu ¨troninho¨, para que houvesse um estímulo a mais para iniciar o treino. Ele deve ser confortável e que possibilite o apoio dos pés no chão.

Mesmo assim, muitas vezes pode acontecer de não dar tempo. Os pais devem respeitar as dificuldades infantis, o seu próprio ritmo de aprendizagem, sem críticas, pois ela já se sente frustrada por não corresponder ao que esperam dela, bem como, ao que ela também espera de si mesma.

Já dei bronca algumas vezes, mas depois que ela começo a me pedir desculpas, eu a entendi e  só converso agora!!

Durante o dia, a pessoa que está cuidando da criança, pode perguntar-lhe se não está com vontade de ir ao banheiro, pois ela pode estar tão absorta que nem se lembre ou por não querer interromper o que está fazendo. À noite, antes de colocá-la para dormir, leve-a para fazer xixi e não ofereça muito líquido.

À noite ainda coloco fralda, fica para a próxima etapa....

De qualquer forma, de dia ou de noite, os ¨acidentes¨ acontecem, são comuns e as crianças não têm culpa, portanto, não devem ser castigadas jamais.

É importante destacar que o controle esfincteriano não é inato, depende de aprendizagem, do amadurecimento do sistema nervoso e do condicionamento, que se dá devido à repetição dos comportamentos durante o treino.

Não se pode esquecer de que a criança viveu em fralda suja por muito tempo antes desse procedimento ser iniciado e que devia às pessoas cuidadoras o fato de ficar limpa e seca.

Para facilitar o sucesso infantil, os pais devem aguardar o momento certo, que é quando ela começa a ficar incomodada, estimulando-a a se desenvolver, sem pressão. Eles têm que ter a sensibilidade de perceber que a criança está pronta para aprender e não impor o procedimento, pois poderá levá-la a atitudes de rebeldia. Isto não significa que devam ser permissivos, o que atrapalharia o aprendizado.

O controle dos esfíncteres têm relação com o domínio do próprio corpo e com o controle das emoções, por isso é tão importante.

A criança aprende que não pode mais evacuar ou urinar onde e quando sentir vontade. Deverá controlar suas necessidades até chegar ao local correto.

Percebi que ela melhorou muito após se sentir mais segura em relação a sua independência. Melhor explicando: quando parei de encher seu saco!!

Os pais podem se valer de brincadeiras, momentos descontraídos para ajudar seu filho a não se sentir pressionado e compreender que o controle do próprio corpo é uma conquista valiosíssima, pois está deixando de ser bebê, vai cuidar da higiene e da limpeza e evoluir cada vez mais.

Não sei se é certo, mas deixo o pinico onde ela está, se estiver assistindo tv, é lá que ele fica!!

É por este motivo que muitas escolas só aceitam crianças a partir de três anos, pois além de ela ter aumentado significativamente seu vocabulário, podendo se expressar melhor, também já deve ter deixado o uso da fralda e estar apta para fazer uso do banheiro para fazer suas necessidades fisiológicas.

De qualquer maneira, se a criança estiver em condições físicas saudáveis e emocionalmente equilibrada, aprenderá o controle dos esfíncteres naturalmente, sem grandes transtornos.

é isso aí!! não é um monstro, como imaginava!!

Ana Maria Morateli da Silva Rico
Psicóloga Clínica

COLOCANDO O ASSUNTO EM DIA

Umas das metas deste ano 2013, é publicar com maior frequência assuntos diversos em meu blog, pois a coisa está muito chata, eu desapareci quase totalmente!

Bem , para poder seguir com novidades quentinhas, aqui vou postar alguns resumos de fatos acontecidos nessa minha ausência.

Família: Meu pai andou muito doente, um dia ele passou muito mal, de não conseguir respirar, e correu para o hospital; lá ficou por algum tempo, pois como já mencionei anteriormente, ele é fumante, e como quase todo fumante de décadas, ele possui efisema pulmonar, e além disso, um quadro de pneumonia e coração inchado se instalaram, piorando muito sua saúde e com isso alguns dias internado no hospital!  A única coisa boa tirada desse enorme susto, foi ele ter parado com essa droga de cigarro! (tomara que para sempre!)

Com esse susto eu percebi o quanto eu sofreria com a perda de meu pai amado!

Eu: emagreci, engordei .... e assim a terra gira!! andei me questionando várias vezes sobre minha vida de esposa, pois a quem me conhece, sabe de como meu marido é grosso! (libanês das antigas!), eu nunca fui de gritar, falar alto com alguém, ou até mesmo ser muito estúpida; por esse motivo, cada grosseria, gritos e estupidez, me entristece profundamente, mas eu me calo; deixo a situação passar... e não é que passa!!

* Uma coisa que não gosto nem um pouco, a que me dá vontade de sair correndo, é uma pessoa ser estúpida comigo; isso aconteceu e acontece em inúmeras passagens de minha vida, e não só do marido... eu sempre me calei, sofri quieta, e a situação abafou! aprendi a ser assim!! acho que se eu jogar na mesma moeda, uma bola de neve surge, e no momento de emoção a briga aumenta e coisas ruins acontecerão e me arrependerei posteriormente! penso que sou mais sábia que o outro!!!

*Andei me apegando mais e mais em minha religiosidade, e livros de Dong Yu Lan  me ajudam muito. Já a algum tempo, acompanho o alimento diário, um livrinho mensal, onde é colocada passagens bíblicas e suas explicações! Estou amando isso! estou entendendo cada vez mais a palavra que Jesus deixou para nós e minha fé cada vez mais fortalecida! A quem me perguntar qual minha religião, digo que é a de CRISTO,   pois Ele não tinha religião, então até vou na igreja católica, e aprendo muito com evangélicos, acredito na bíblia em seu todo; algumas pessoas vieram me falar que há muitas interpretações bíblicas, ou que algumas coisas escritas são mentirosas, mas não acredito, acho a leitura clara e objetiva, mesmo falando simbologicamente, e não podemos acreditar só em alguma parte dela, na que nos convém, é tudo ou nada!
*Pintei meus cabelos, na verdade, fiz mechas!
*Estou investindo em maquiagens, comprei pela internet um kit pincéis (não sei se vai chegar, vem da china!) - esconder rugas e manchas da idade!!! credo!!!!!!!!!!!
*A cada dia me aparece uma dor, próxima meta do ano será ACADEMIA!

Nicole: Estou quase conseguindo tirar suas fraldas!! eba!! de dia ela fica de calcinha e eu deixo um penico sempre perto dela, e ela sozinha faz seu xixi e cocô! faço uma festa a cada vez, e vamos juntas no banheiro dar tchau pros danadinho!! Ela adora!
O duro é quando saímos de casa, aí tenho que colocar a fralda! dá a impressão de regressão.
*Próxima etapa é tirar a mamadeira de madrugada, pois ela acorda e fica me chamando de seu quarto!! é um saco, fora o aumento de peso da menina que já está bem gordinha!!
Essa noite vou fazer diferente, coloco só metade da mamadeira e a levo no banheiro todas ás vezes, pois seu colchão não aguenta mais tanto xixi escapado!! (acho que por isso acordo cansada e as dores ósseas e musculares só aumentam!
*Está quase tudo certo para ela começar a frequentar a escolinha, depois de muitas visitas, achei uma que atendesse minhas expectativas; só há um empecilho, sua localização, é longe e vou ter que contar com a carona da vizinha que tem sua filha matriculada na mesma escola, isso até ganhar meu próprio carro, hehehe!
*Nunca vi tanta birra em uma só pessoinha! É choro, manhas, birrar e o estou brava! ai, ai, dá vontade de dar no bumbum... dizem que é a idade, tomara!!!

Guilherme: cada vez maior, voz grossa a lá adolescente, e já pensando em ter uma namorada!
Andei pesquisando, e acho que ele ainda não partiu pro ataque, acho que ainda está só na vontade!! 
*Passou de ano tranquilo.
*Não sai dos jogos no computador; nesse momento ele foi dormir na casa de um amigo da escola, pois ficou sabendo que esse amigo ganho de natal jogos novos de xbox. Vai saber se é criança ou adolescente!!

Marido: continua chato, mas às vezes é um doce comigo! é daqueles que bate com uma mão e acaricia com a outra! 
*Continua um super pai.
*Trabalhando pra caramba!!
*Apesar de tudo, é o homem que escolhi pra viver junto e continuo amando-o!

E viva 2013, a todos muita paz e saúde! Vamos correr atrás da felicidade!!

DE MAL COM OS NEURÔNIOS!!

Gente.. se contar ninguém acredita! Tá certo que andava bem preguiçosa em escrever no blog, mas aí eu tive uma vontade de escrever e não conseguia achar o quadradinho do postagem do blog; credo, até pensei em criar outro, mas não achava possível o que acontecia, o mais provável é que o próprio blogger tinha me bloqueado por falta de postagens!!
Uma noite dessas, na qual a gente fica patinando em pensamentos não conclusos do dia, eu imaginei que eu poderia estar com o login errado, agora eu tentei, e pimba!!!! ( que ódio de mim!!)
Às vezes é a idade, ou stress de dona de casa, ou até mesmo gordura cerebral!
Sabe porque digo gordura, né? R: regime por água abaixo!!
Gente, essa  tal dieta de princesa européia não dá! a gente passa fome e muita vontade de comer! então esquece a fase REGIME.
O natal está chegando, e eu como sempre fico dividida, pois meu coração fala para eu passar a ceia com minha família (mãe, pai (ainda mais porque ele andou doente esses dias), filho (o Guilherme sempre prefere ficar com minha mãe!),  irmãs e sobrinho), mas por outro lado, eu tenho um marido muito ciumento, e que quer tudo pra ele, e não abre mão de passar a ceia com sua família. Ai, ai, se invento em bater o pé de querer ir na casa de minha irmã, vai dar briga, coisa que não quero, se passar com ele na casa da prima dele, além de gastar com roupa, sapato, salão, vou sofrer correndo atrás da Nicole, segurando as pontas sozinha sem poder aproveitar a festa como todos (da última vez, nem comer sossegada pude, e sobremesa, que é a minha paixão, nem vi!). Ano passado, dia 25 eu curti uma baita dor nos pés, com bolha e tudo que tem direito!!
Já antecipei meu marido que no natal quero ficar em casa, como um dia normal, e se ele quiser ir, que vá! eu prefiro ficar dormindo! Imagina se um bicão apontou pro meu lado?!

Já passei vários momentos, que a Nicole não está muito simpática ou está birrenta, por sono, fome ou entediada mesmo e sei que naquela hora preciso ir embora para as pessoas não comentarem mal sobre a educação de minha filha, mas o marido está curtindo tanto, que acabo ficando! Sofro eu, por ter que aguentar comentários chatos, e sofre ela ... Não quero mais isso, então prefiro EU  ser a  CHATA!

VOU QUE VOU...

Ontem não deu tempo de postar como foi meu dia perante ao regime alimentar que sigo, mas a única diferença, tirando as grandes vontades de comer um docinho, é que já eliminei 1 kg!

Bem para mim que pretendo eliminar  8 kg, agora já são 7!!!

Me parece que já me acostumei com a radicalidade, mas a força de vontade me parece fundamental, para não cair na besteira de experimentar só um pedacinho do proibido (pão, doces, verduras e frutas).

Hoje tudo anda na normalidade, somente à tarde subo na balança, então só vou postar se eliminei mais algum peso amanhã! Quero deixar um grande observação, pois teve quem pretendia me acompanhar nessa guerra, e diz ter passado mal e desistido; eu me conheço bem, então o meu radical nem é tanto aos olhos alheio, pois um grande omelete composto de três ovos,  recheado com pedaços de ricota, só a carne de um bife a rolê, e um copo de coca zero, me deixa satisfeita e ainda estou na batalha.... (entendeu? não é pra passar fome!!)

Hoje fui na consulta ao cirurgião ginecológico dar entrada na minha cirurgia de laqueadura; isso mesmo, pasmem, não vou ter mais filhos!!!! foi uma decisão difícil, mas....

E A GUERRA CONTINUA...

Enfim consegui terminar o segundo dia!! uffa!!

Até parece que estou morrendo de fome; que nada! é vontade mesmo... fico salivando quando vejo as guloseimas das crianças na geladeira! mas não só isso, também fico sonhando com aquela banana pera que está na fruteira e com cara de delícia... isso pelo jeito vai demorar um tantão para conseguir mandar pra dentro!

Bem, vamos ao que interessa, hoje acordei salivando, com fome mesmo, mas encarei uma xícara de chá verde sem açúcar, algumas fatias de peito de peru enrolado no queijo minas light, e como estava um calor de matar logo cedo, bebi um copo de coca zero bem geladinha. Meu almoço foi mais caprichado, pois dois bifes pequenos, um ovo cozido (era para ser dois, mas meu filho capturou um, ai que dor no peito!!!, mas filho é filho, então relaxei e fui adiante!), uma fatia de queijo light e farelo de aveia por cima de tudo. 

Muita atenção nessa hora, pois jurava que a tal farelo de aveia seria ruim, pois não conheço ninguém que tem o hábito de comer, mas é muito bom, acho que hoje comi até demais dele!

Toda terça à tarde, vou na casa da vizinha em um estudo da palavra bíblica, e ao final, sentamos em uma mesa farta para relaxarmos, hoje, acho que tive um pontinho a mais na lista de Jesus, pois pensei várias vezes em pular e não passar nem perto daquela mesa, mas em minha vida espiritual não estou de dieta, e preciso me alimentar da palavra nem que seja só uma vez por semana!

Lá, informei que estou por um tempo de regime, tomei um cafezinho sem adoçar, um pouquinho de coca zero, observei a compreensão de todos e até a próxima pessoal ....

Se estou em regime alimentar, meu adolescente está magrelo e minha bebê precisa comer, então como todos os dia, em casa tem jantar, comida mesmo, lanche só de vez enquanto... Lá vou eu pilotar o fogão, e apesar de fazer estrogonofe para as crianças, eu grelhei uns filés de peito de frango para mim, e adivinha, meu filho novamente garfou metade de meus filés! mas tudo bem, fiquei bem satisfeita!

Bem, acho que passei muito bem o dia, em vez enquanto uns chicletes sem açúcar me ajudava, e assim fui, pensando que  todo esforço tem sua recompensa!

Ah! fui me pesar, e quase acertei na mosca meu peso: 64,5kgssssssssssssssssssssssssssssssssssss..........

(Hoje queimei meu buço! quando fui me pesar na farmácia, comprei um daqueles cremes depilatórios para o buço; Depil, e mal cheguei em casa fui experimentá-lo. Na embalagem está escrito umas mil vezes, NÃO FRICCIONE, e eu retarda, raspei várias vezes com um metal!  como dói...., aqui estou com o creme contra assaduras da Nicole no bigodim!!)

gente.... voltei!

Faz mais de quatro meses sem escrever, puxa vida, como sou folgada!!!

Mas aos poucos vou recuperando minha antiga estratégia!

Bem, o que me trouxe ao blog, foi um desespero para emagrecer; isso mesmo, quero emagrecer!!

Iniciei uma dieta hoje (por minha conta mesmo), e quero registrar tudo o que puder para fortalecer minhas forças (pois quem já fez dieta, sabe o quanto não é fácil, ainda mais com crianças em casa!).

Não me acho obesa (ainda!), mas estou bem cheinha; minhas calças não me servem mais, e me recuso comprar tamanho maior, quero poder curtir o verão na piscina do clube com minha baixinha sem vergonha da pança, e quero muito poder usar shorts e regata justa!!! hahaha... como sou  mal resolvida!!

Bem, comecei hoje, e como segunda feira também é dia de faxina na casa, não tive tempo de ir  até a farmácia me pesar (acho que estou com uns 65kgsssss..) mas amanhã vou verificar certinho e posto aqui no blog!!

Alguém está reparando que estou sem vergonha de dizer o meu peso estimado? é que quero elogios ao final do meu tratamento!!

Minha estratégia é a seguinte: nos primeiro 5 dias, só vou ingerir proteínas, só queijo, carnes magras, ou mais ou menos, pois acho que algum dia uma carne de panela vai ser legal!, peito de peru, farelo de aveia, ovos (sem ser frito, lógico), coca cola zero (hahaha...), água e mais água.

Depois disso, XXXXXXX..... hummm, vou mencionar quando chegar o dia, acho que fica mais empolgante assim.

Hoje comi quase uma bandeja de fatias de peito de peru, dois ovos (não aguentei mais que isso, lembrava deles o dia inteiro!), queijo frescal light e coca zero. Por enquanto estou bem, mesmo tendo que encarar bombons, manju, mousse de gelatina e palha italiana toda vez que abro a geladeira!! 

Primeiro dia, é primeiro dia, estou empolgada, e vou registrar aqui o andar da carruagem e espero de coração que dê tudo certo.

 Peço a quem estiver lendo este post:  torça por mim!!!